首先，疱疮是一种常见的皮肤病，需要注意创面清洁和保护，避免摩擦和受力。治疗上，除了口服激素和外用乳酸依沙吖啶外，还可以使用康复新液湿敷和喷生长因子来帮助创面愈合。同时，尽量少走路，脚抬高一些，减轻水肿。对于舌头上的疼痛，可以用康复新液漱口来缓解。生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免接触可能引起感染的物品。