疾病详情
我去年血压特别好，低压在70-80之间，稳定。由于失眠焦虑，血压升高到91。现在最好的一次是82。我希望回到理想血压。请问二到三个月可以把它变得75-80吗？患者男性25岁
医生建议
高血压的治疗需要长期坚持。通过生活方式的调整，包括规律的作息、合理的饮食、适量的运动等，可能会有所改善。保持健康的生活习惯非常重要。慢跑和骑自行车是很好的选择，但要注意不要过度劳累。对于二尖瓣脱垂的患者，需要在医生的指导下进行适当的锻炼。
唐春平医生和患者的交流
唐春平医生副主任医师
您好，我是智能医助，唐春平医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
唐春平医生副主任医师
首先，请确认您的健康史信息
患者
已确认健康史信息
唐春平医生副主任医师
请问您是什么时候开始发现血压偏高的呢？
患者
今年1月
唐春平医生副主任医师
平时有没有测量过血压，具体是多少呢？
患者
119/87
唐春平医生副主任医师
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
男，血压有点高
唐春平医生副主任医师
根据唐春平医生平时工作习惯推断，一般会在下单后2小时左右接诊，唐春平医生接诊会短信通知您，请留意短信。
唐春平医生副主任医师
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患者
好的谢谢医生，我的意思是我去年血压特别特别好，低压在70-80之间集其稳定，就是因为失眠焦虑搞得我升高，而且是极速升高，到91，目前量了几次，最好的一次是82，我就是希望回到**血压，请问二到三个月可以把它变得75-80吗？
患者
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唐春平医生副主任医师
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患者
我三月来找过您一次，这次把彩超报告再发您看看
唐春平医生副主任医师
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患者
好的好的，就是我一路保持健康的生活，再辅助以慢跑，骑自行车等，是不是还有很大可能继续下降？
患者
目前我的睡眠完全恢复，可以11点前睡，然后七点醒，不熬夜了
患者
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唐春平医生副主任医师
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患者
***是不是最好10：30前睡着
患者
好的好的*感谢了，前阵子研究了江苏省**医院的工作人员找不到***，估计还在外面工作，我寻思网上就可以交流了，就没线下找您
唐春平医生副主任医师
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患者
确实效果还挺好的，本来那种交感神经旺盛得我都没办法睡觉
唐春平医生副主任医师
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患者
好的，谢谢医生，另外医生强调了运动，二尖瓣脱垂以后一直没怎么敢运动，现在血压有点高，想重新动起来，再说我看到EF值也有所下降，就想练一练。 刚脱垂的时候两年前是72%，去年我是63%，想锻练但是不怎么敢跑步
患者
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患者
我就只敢400米2分钟慢跑一圈就没了，请问这样不算剧烈运动吗？当时中大医院的医生说叫我别剧烈运动，但是我觉得长期不运动，体质就会下降，以前我还是很喜欢运动的
患者
这个是**手环截图，距离有误其实是400米，体育馆跑一圈的
患者
还有一个问题是，我这样再坚持两个半月这样，血压会不会进一步下降，或者说按照***经验，概率大不大？（倒也不需要医生做出什么保证啥的，就想问问，我好有个底）谢谢医生哈
唐春平医生副主任医师
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患者
谢谢医生，我发了好几条消息，可能您那个系统没看到
患者
能不能往上翻一下，里面讲到了运动
唐春平医生副主任医师
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唐春平医生副主任医师
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患者
对我就是慢跑，我只跑2分钟，就走路了
患者
我比较谨慎，两分钟一圈，跑完以后就开始散步了
患者
主要是活活血，也不敢怎么乱来，跑完也没感觉
患者
还有一个问题是，我这样再坚持两个半月这样，血压会不会进一步下降，或者说按照***经验，概率大不大？（倒也不需要医生做出什么保证啥的，就想医生凭借经验大致回答一下，我好有个底）谢谢医生哈
唐春平医生副主任医师
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患者
高压本来就非常**，在120以下，我记得去年血压正常的时候，也是11***5，我的高血压主要体现在低压的增高上，后期我会努力调整
患者
嗯好的我没问题了，我十一月打算去中大医院体个检，顺便做下彩超，如果后期遇到什么难事再来找***
患者
谢谢***，辛苦了回答我这么多问题，再次感谢
唐春平医生副主任医师
不客气
患者
对了***，我看***在线您已入驻，您比较喜欢哪个平台？我下次好选个您喜欢的
患者
😁😁
唐春平医生副主任医师
都可以
患者
okk，那就没事了，我结束以后必定写个好评，再次感谢，辛苦了，祝医生以后工作顺利😀
唐春平医生的问诊记录
-
总交流次数
48
医生回复次数
18
患者：男 25岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
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唐春平
副主任医师
已认证
江苏省人民医院 心血管内科