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我很担心自己会像父亲一样早早出现白发，虽然现在还没有。父亲20岁左右就开始有白发，30岁时情况更严重。请问我该如何预防？患者女性22岁
医生建议
少白头的出现与多种因素有关，包括遗传、生活方式、营养摄入等。虽然您父亲有这种情况，但您目前的头发状况很好。合理膳食、规律作息、避免过度压力等生活习惯都能帮助预防少白头的出现。同时，保持良好的心态也非常重要。
石庆医生和患者的交流
石庆医生主治医师
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患者
遗传性少白头
石庆医生主治医师
你好，出现这种情况多久了
石庆医生主治医师
有没有照片方便看一下吗
患者
您好 还没出现
患者
但是非常焦虑
石庆医生主治医师
家里有人有这个情况是吗
石庆医生主治医师
是否有家族遗传史，比如父母或兄弟姐妹是否有类似情况？
患者
有
患者
爸爸有
患者
但是我还没出现
患者
今年22岁
石庆医生主治医师
他大概从多大年龄开始出现白发的情况
石庆医生主治医师
您了解吗
患者
20左右就有了
患者
30岁比较厉害
石庆医生主治医师
这个确实有一定的遗传性
石庆医生主治医师
但不是绝对的
石庆医生主治医师
一般来说少白头出现年龄是比较早的
患者
现在快50岁了 基本上染的很勤
石庆医生主治医师
您现在还没有出现，发生这种情况的可能性不是很大了
患者
我的发质随我爸爸 比较黑 粗
患者
我妈说我随我爸爸以后头发老早就白了
患者
我很焦虑
石庆医生主治医师
家族遗传史对少白头有一定影响，但不是绝对。您目前22岁还未出现白发，可能性相对较小，注意保持良好的生活习惯即可，不必过度担心
患者
我以后30会不会头发白的很快呀
石庆医生主治医师
这种情况很少，女性就更少了
石庆医生主治医师
一般有少白头，在20岁以前就会有表现，而且多见于男性
石庆医生主治医师
您不必过度担心
患者
好的医生
患者
我现在一根也没有
石庆医生主治医师
嗯，您现在的头发状况很好，不必过度担心
石庆医生主治医师
合理膳食，规律作息就可以了
石庆医生主治医师
后续您如果还有需要咨询的问题， 可以在京东app--我的--全部订单中找到问诊记录和这个**， 同时可以通过里边几种复诊方式可以找到我。
患者
好的
患者
谢谢医生
石庆医生主治医师
不客气
石庆医生主治医师
很高兴能够为您提供咨询服务，请麻烦您填写一下评价，给个好评，您的认可是对我最大的支持和鼓励，谢谢！
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石庆
主治医师
已认证
永城市人民医院 医疗美容科