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经常会感觉喘不过气，情绪波动比较大，有时候很想摔**有几个月了，越来越严重
疾病详情
我最近情绪低落，担心自己可能患有心境障碍，应该如何处理？患者男性26岁
医生建议
如果你怀疑自己患有心境障碍，请及时就诊精神心理科进行专业的DSM5诊断。同时，保持规律的生活作息，适度运动，避免烟酒和刺激性饮料。如出现睡眠变差或情绪难以控制的情况，应及时就诊。适当的运动和晒太阳也有助于大脑功能的康复。记住，及时就医是关键。
高玉军医生和患者的交流
患者
我最近总是感到情绪低落，可能是心境障碍吗？
高玉军医生副主任医师
你的症状可能与心境障碍有关。心境障碍是一种情绪疾病，需要通过专业的DSM5诊断来确定。
患者
我该怎么做？我不想伤害自己，但担心情况会恶化。
高玉军医生副主任医师
首先，建议你去医院进行检测和诊断。同时，保持规律的生活作息，适度运动，避免烟酒和刺激性饮料。如果出现睡眠变差或情绪难以控制的情况，应及时就诊精神心**。适当的运动和晒**也有助于大脑功能的康复。
患者
有没有具体的测试或方法可以帮助我？
高玉军医生副主任医师
在专业的医疗机构中，医生会根据你的具体情况选择合适的测试和治疗方法。请放心，及时就医是关键。
高玉军医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗，以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询（答辩、论文、就业以及海外留学生等）（如果咨询的话，请预约电话或视频咨询）
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高玉军
副主任医师
已认证
武汉科技大学附属天佑医院 精神科