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我最近体重增加了很多,感觉很不舒服,可能是因为我平时吃得太多了。请问我该怎么做?患者女性31岁
根据你的情况,肥胖症的诊断已经基本确定。为了有效管理你的体重,建议你采取以下措施:控制饮食,减少高热量和高脂肪的食物摄入;增加有氧运动,例如快走、游泳或骑自行车等;并且需要定期复查,以便及时调整治疗方案。记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。
海军军医大学第二附属医院 放射科
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