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您好,我最近肩颈疼的很

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我最近两三个月总感觉腰部不适,十一拍了片子说是有点腰间盘突出。经常低头弯腰,前两周工作强度有点大,完事胳膊也使不上劲,整个后背都疼,尤其是腰和肩膀。躺着腰还是有点不舒服。能买点云南白药膏贴吗?有没有效果?患者男性34岁

医生建议

根据您的描述,初步判断为肌肉筋膜炎,可能与长时间颈部维持一个姿势或者持续低头有关。建议使用氟比洛芬凝胶贴膏进行治疗,并配合热敷。同时,需要注意休息,避免长时间持续一个姿势,适度活动颈椎、轻度按摩和热敷颈后部肌肉、做做颈椎操。头和颈椎尽量避免长时间一个姿势。如有需要,可以开具病假条。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近两三个月总感觉腰部不适,十一拍了片子说是有点腰间盘突出。经常低头弯腰,前两周工作强度有点大,完事胳膊也使不上劲,整个后背都疼,尤其是腰和肩膀。躺着腰还是有点不舒服。能买点****膏贴吗?有没有效果?
黄超黄超医生主治医师
考虑到您的情况,可能是长时间颈部维持一个姿势或者持续低头导致的。初步判断为肌肉筋膜炎。建议4周内多静养,少活动。近一周主要以卧床休息为主,平躺或者侧卧都可以,一般不影响。
患者
那我该怎么办?需要吃药吗?能开病假条吗?腰和肩膀都能贴药膏吗?我先不吃药行不?
黄超黄超医生主治医师
可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行治疗。先多用热毛巾热敷,每次10分钟以上,每天三次。热敷后贴擦干皮肤,再贴,这样更加利于药物吸收,效果会更好一些,一贴可维持24小时。隔天贴一次,这样可以避免部分过敏体质的患者,出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。同时,建议避免长时间持续一个姿势,每半小时改变一下姿势,利于血液循环。平时避免长时间持续低头、久坐、久站、弯腰,每半小时改变一下姿势,避免高枕睡眠,枕枕头看电视,减少低头动作的时间,比如看**、电脑等,适度活动颈椎、轻度按摩和热敷颈后部肌肉、做做颈椎操。头和颈椎尽量避免长时间一个姿势。一般可以开病假条,具体情况需要去医院。
黄超医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科