轻微抑郁与不良习惯的关系-京东健康

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我最近情绪低落，频繁浏览黄色网站和手淫，想知道这两者是否有关联？患者男性19岁

就诊科室：精神科

医生建议

根据你的描述，你可能正在经历轻微的抑郁。虽然手淫本身不是问题，但如果它开始影响你的日常生活和工作，那么我们需要采取措施来管理这种行为。建议你保持健康的生活方式，规律锻炼，并考虑接受专业的心理咨询或药物治疗。同时，记住，寻求帮助是勇敢的行为，不要犹豫。

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患者

我最近总是感到情绪低落，浏览黄色网站和手淫的频率也增加了。请问这两者之间有关系吗？

医生

首先，手淫是正常的生理需求，频繁并不一定意味着有问题。至于情绪低落，可能是轻微抑郁的表现。我们需要进一步了解你的情况。

患者

我尝试自我调节，但似乎效果不佳。有没有其他方法或药物可以帮助我？

医生

除了自我调节外，药物治疗也是一个选择。然而，在开始任何治疗之前，我们需要进行更深入的评估和诊断。同时，保持健康的生活方式和规律的锻炼也很重要。

患者

我会注意的。请问我应该如何处理这些不良习惯？

医生

这些行为本身并不是问题，关键在于它们是否影响了你的日常生活和工作。如果你发现它们开始干扰你的生活，那么我们可以一起探讨如何更好地管理这些行为。

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