对于高血压，预防和治疗需要结合生活方式的调整和药物治疗。安宫牛黄丸主要用于高血压脑出血的急诊情况，而不是日常预防。长期服用倍他乐克需要遵循医嘱并定期进行血压监测和评估。生活方式的调整，包括规律作息、健康饮食、适量运动和情绪管理，对于控制高血压非常重要。