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我在做卷腹运动后出现小腹痛和胃痛的症状，并且想知道吃益生菌对减肥是否有效？患者女性19岁
医生建议
根据您的描述，肌肉痉挛可能是引起疼痛的原因。建议您在日常生活中注意休息，避免过度运动。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物。关于减肥，益生菌并不是一个有效的方法。正确的减肥方式应该是通过合理的饮食和适量的运动来实现。建议您控制饮食，增加有氧运动的时间和强度。
于艳艳医生和患者的交流
患者
您好，我在做卷腹运动后出现了小腹痛和胃痛的症状。请问这是什么原因？
于艳艳医生主治医师
这种情况可能是由于用力过*导致的肌肉痉挛。建议您适当休息，避免过度运动。同时，注意饮食，避免食用刺激性食物。
患者
我还想问一下，吃益生菌对减肥有帮助吗？
于艳艳医生主治医师
益生菌主要是用来调节肠道菌群的，对于减肥的效果并不明显。减肥需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。建议您控制饮食，增加有氧运动的时间和强度。
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于艳艳
主治医师
已认证
临泉县人民医院 中医内科