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锻炼拉伤肩膀疼痛

疾病详情

左侧肩膀疼痛两个月,俯卧撑后加剧,晚上睡觉也会被子压着痛,手臂稍微扭会有点痛,想知道如何治疗和康复?患者男性32岁

医生建议

根据症状和描述,初步判断为肌肉筋膜炎。建议在4周内多静养,少活动。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗,并每天三次热敷10分钟以上。避免剧烈和频率过高的运动以及长时间一个姿势。每半小时改变一下姿势。按照我的方法坚持一个月左右,否则会反反复复。同时,注意休息充分,避免过度活动,否则会一直这样反反复复不舒服,无法恢复。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生你好,我两个月前做俯卧撑后肩膀开始疼痛,休息一周后锻炼胸肌和肩部,疼痛加剧,晚上睡觉也会被子压着痛。
黄超黄超医生主治医师
这种情况可能是肌肉筋膜炎引起的。请问疼痛的具体位置是哪里?是否有受伤史?
患者
主要在锁骨下面一点和后面斜方肌,两个月内没有锻炼过。只有左侧肩膀这样,躺着不动不痛。手臂稍微扭会有点痛。
黄超黄超医生主治医师
考虑到你的症状和描述,肌肉筋膜炎的可能性很大。为了安全起见,需要了**是否有食物、药物过敏史,肝肾功能、心血管异常或其他病史等。
患者
我有乙肝,目前在抗病毒治疗中。能否通过康复训练来复原?
黄超黄超医生主治医师
4周内多静养,少活动。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部治疗,每天三次热敷10分钟以上,避免剧烈和频率过高的运动以及长时间一个姿势。每半小时改变一下姿势。按照我的方法坚持一个月左右,否则会反反复复。
患者
好的,谢谢医生。这个情况不会终身携带吧?
黄超黄超医生主治医师
一般不会的。一般愈合了不**发,只有在没有愈合就继续过度活动,导致的反反复复。
黄超医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科