根据患者的描述和症状，初步判断可能是颞下颌关节紊乱病。建议患者避免大张口和咀嚼过硬食物，保持口腔卫生，多吃蔬菜和水果。同时，可以服用塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖来缓解症状和修复关节软骨。请注意不要超过推荐剂量。如果症状持续不改善，建议及时到正规医院口腔科面诊。