根据你的描述和测试结果，初步判断你可能患有中度抑郁伴焦虑情绪。建议你尽快去精神科就诊，进行全面的评估和诊断。在医生的指导下，可能会使用一些抗抑郁药物和抗焦虑药物来帮助你改善症状。同时，保持规律的生活习惯，多参加体育锻炼，放松自己的紧张心态。保持积极的生活态度，多接触正能量的东西，远离给你带来负面情绪的人和事。