根据你的描述，你可能患有中度抑郁症。建议你尽快去正规医院的精神科或心理科就医，通过面对面的问诊和量表测评来确定你的具体情况。医生可能会建议你服用抗抑郁药物，如氟西汀。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度压力和负面情绪的刺激。治疗是关键，需要坚持服药并配合心理治疗。