根据你的描述，你可能患有皮肤赘，也称为软纤维瘤。这种情况通常不影响健康，但可能会影响外观。治疗方法包括液氮冷冻和激光治疗。另外，你也可以尝试外用5%咪喹莫特乳膏。在使用药物时，注意避免大面积涂抹，并使用保湿霜减少药物刺激。同时，保持良好的生活习惯，避免过度摩擦和日晒，可以帮助预防皮肤赘的形成。