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发冷，乏力
疾病详情
我最近经常感到腰酸，担心是否是某种疾病的前兆，想知道如何缓解这种情况？患者女性30岁
医生建议
根据你的描述，腰酸可能是由于肌肉劳损或骨质疏松引起的。建议你多休息，避免长时间保持同一姿势，并适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入。同时，保持良好的作息规律也很重要。
邱学敏医生和患者的交流
患者
我最近总是感到腰酸，想知道是什么原因？
邱学敏医生主治医师
腰酸可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、骨质疏松等。请问你有其他症状吗？
患者
我还没有发烧，但我担心这可能是某种疾病的前兆。
邱学敏医生主治医师
从目前的症状来看，腰酸是比较常见的现象。建议你多休息，避免长时间保持同一姿势。
患者
我应该如何改善我的饮食习惯来缓解这种情况？
邱学敏医生主治医师
可以适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、*类等。同时，保持良好的作息规律也很**。
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患者：女 85岁
接诊医生
擅长: 擅长耳鼻喉科常见病及多发病的诊治，如咽喉肿痛 、嗓子哑 、耳朵痒 、儿童鼻塞等疾病
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邱学敏
主治医师
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锦州医科大学附属第三医院 耳鼻咽喉科