今天是第四天，不发烧了，喉咙也不疼，除了偶尔咳嗽，基本别的症状了，但是就是头晕，昨天站起来走路都晕

我最近总是感到头晕和乏力，可能是因为天气太热了，想知道如何通过多喝水和排尿来排除毒素？患者女性28岁

根据你的症状，可能是轻度的中暑。建议你多喝水，多出汗，多排尿来帮助身体排除毒素。同时，避免在高温环境下长时间停留也很重要。如果你想使用中药辅助治疗，可以考虑使用霍香正气水，但请遵循说明书上的用法用量。记得要多注意休息和保持良好的生活习惯。