对于骨质疏松患者，补充维生素K2是非常重要的。正确的食用方法是晚上空腹吃，每天一条。同时，需要注意与其他食物或饮料的混淆，建议单独食用。一般来说，维生素K2的数值会在一个月内上升。除了补充维生素K2外，日常生活中还应该注意保持良好的饮食习惯和适当的运动，避免过度劳累和长时间的静坐。