疾病详情
29岁男性精子活力下降，想了解如何改善和是否需要额外补充营养素。
医生建议
对于精子活力下降，首先需要调整生活方式，避免过度疲劳和长时间坐着。其次，合理饮食，增加富含维生素C、E和锌的食物摄入。可以考虑补充一些针对男性健康的营养素，例如维生素C、E和锌。同时，建议定期进行体检，了解自己的身体状况。任何营养补充都应在医生指导下进行。
项琦医生和患者的交流
患者
您好，我是一名29岁的男性，最近发现精子**下降，想了解如何改善。
项琦医生副主任医师
精子**下降可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养摄入、环境因素等。首先，建议您调整生活方式，避免过度疲劳和长时间坐着。其次，合理饮食，增加富含维生素C、E和锌的食物摄入。
患者
我平时比较注重饮食，但不知道是否需要额外补充营养素。有没有推荐的产品？
项琦医生副主任医师
可以考虑补充一些针对男性健康的营养素，例如维生素C、E和锌。这些成分有助于提高精子**和数量。同时，建议您定期进行体检，了解自己的身体状况。
患者
非常感谢您的建议！我会注意生活习惯和饮食，另外请问这类产品的使用方法？
项琦医生副主任医师
一般来说，这类产品的使用方法是每天服用一颗，早餐后服用效果最佳。请注意，任何营养补充都应在医生指导下进行。
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接诊医生
擅长: 项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
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项琦
副主任医师
已认证
天津市安定医院 营养科