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53岁患者便秘严重,水果蔬菜摄入少,寻求缓解方法。
根据患者的描述和症状,初步判断为便秘,建议使用富含益生菌和膳食纤维的保健品来改善肠道环境,促进肠道蠕动。同时,增加水果蔬菜的摄入量,多喝水,保持规律的生活作息也是非常重要的。注意,在使用任何保健品之前,务必咨询医生或药师的意见。
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