梅泉医生副主任医师
多囊卵巢综合征饮食禁忌:首先禁食血糖生成指数高的食物,土豆泥、松饼、蛋糕,甜食、糕点、饼干。会造成血糖水平的快速上升,加重胰岛素抵抗,高卡路里并且缺乏营养物,可能增加体重。第二不吃乳制品,牛奶的摄取会导致***水平升高,牛奶中含有一种蛋白,会限制体内正常睾酮的通路,睾酮不能被及时利用会导致水平上升,如果多囊卵巢综合征患者有高雄激素血症,乳制品会加重痤疮及脱发。第三是不吃酱油,临床上观察到酱油和推迟排卵有密切的联系,虽然没有特别多的研究表明酱油和多囊卵巢综合征患者的关系,对于备孕中的女性,不建多囊卵巢综合征女性患者食用酱油制品。第四不吃猪油及牛油等动物油,这些常温下保持固态的油富含对心脑血管有害的饱和脂肪酸。第五不吃肥肉及油炸食品。第六拒绝含糖饮料如可*、巧*力热饮、奶茶及咖啡等。