护腰可以长期使用吗？

我最近腰部总是很不舒服，尤其是长时间站立或坐着后更明显，伴随有腿部麻木和疼痛，尝试了一些止痛药但效果不太明显。

根据您的描述，可能存在腰椎间盘突出或脊柱关节炎等问题。建议您进行相关检查以明确诊断。在此期间，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部伸展和按摩可以缓解症状。非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会有所帮助，但请务必在医生指导下使用。