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我最近两个月总是失眠,白天精力不集中,总是感到疲惫,想请教医生。患者男性43岁
根据你的描述,你可能患有焦虑性失眠,这是由于长期失眠导致的生物节律紊乱。治疗建议包括建立规律的作息时间,避免在床上看手机或电视,保持良好的心态,适当进行放松训练。同时,我们会根据你的具体情况开具相应的非安眠药的中西医结合治疗处方。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需结合实际情况和医生的指导。
广州市花都区人民医院 临床心理科
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