根据你的症状和舌象分析，你可能患有肾气不足，表现为阳气虚衰。建议你使用五子衍宗丸和六味地黄丸来补肾气，缓解症状。同时，适当的运动也能改善你的情况。需要注意的是，羊尾的长度主要由遗传因素决定，通过补肾气无法改变。