鱼油补充剂的正确使用方法

我想了解鱼油补充剂的正确使用方法，包括服用时间和与其他生活习惯的关系。患者女性

根据您的描述，心血管健康是您关注的重点。建议您每日一次，一次一粒服用鱼油补充剂。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，定期运动和保持良好的睡眠质量，这些都有助于改善心血管健康。