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我想了解金氨糖和蓝氨糖哪种更适合关节健康,尤其是对轻微关节炎的影响。
对于关节健康,金氨糖和蓝氨糖都是不错的选择。金氨糖含有更多的氨基葡萄糖和其他成分,可能更适合关节炎患者。蓝氨糖则可能更适合预防关节问题。选择哪种产品取决于你的个人需求和健康状况。无论选择哪种产品,都应该在医生的指导下使用,并结合适当的运动和饮食来维持关节健康。
天津市安定医院 营养科
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