首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>秀山山外山康美血液透析中心>王彬>
患者感到胳膊和腿部肌肉僵硬,影响日常生活,询问如何缓解这种情况。
根据症状,可能是由于长时间保持同一姿势或缺乏运动导致的肌肉僵硬。建议增加日常活动量,适当进行一些伸展运动,并可以使用贴片来缓解不适感。同时,保持良好的坐姿和站姿,定期进行放松肌肉的活动,如瑜伽或按摩,能够帮助改善这种情况。
秀山山外山康美血液透析中心 全科
已认证