益生菌对缓解腹胀的效果及选择

我最近总是感到腹胀，想知道有没有什么方法可以缓解？患者女性

对于腹胀，可以考虑使用益生菌来调节肠道菌群。选择时，应注意活性菌数量和种类，高浓度的益生菌可能更有效。同时，需要注意益生菌与其他药物和食物的相互作用，建议在医生的指导下使用。除了用药外，还可以通过调整饮食结构、增加运动量等方式来改善肠道健康。