你好 请问肚子经常咕咕响，大便不是很正常 55岁 吃哪个

我经常想大便但有时候上厕所有有时候又没有，肚子咕咕响，放屁也很多，做过胃肠镜结果显示没有问题，想知道该怎么办？患者女性

根据你的症状，可能是肠道菌群失衡引起的。建议你多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类，避免过度摄入油腻和辛辣食物。同时，使用含有双歧杆菌和乳酸菌的益生菌产品可以帮助改善肠道菌群。请记住，在使用任何药物或保健品之前，务必告知医生你的过敏史、肝肾功能和其他健康状况。