对于腰部骨折，使用固定带是合适的选择，可以帮助稳定受伤区域，减少疼痛和防止进一步损伤。同时，需要注意避免剧烈运动和重物提起，保持良好的姿势，定期进行物理治疗和康复训练。药物治疗方面，通常会根据具体情况开具止痛药和抗炎药来缓解疼痛和炎症。请在医生的指导下使用药物和固定带，并定期检查固定带的状态和皮肤的反应。