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我最近总是感到疲劳和骨骼疼痛，可能是缺钙的表现吧？患者女性
医生建议
如果你有缺钙的症状，乳钙可以作为一种有效的补充方式。请注意，除了服用乳钙外，还应该通过均衡饮食来摄入足够的钙质。同时，多进行户外活动，接受适量的阳光照射，有助于提高钙的吸收率。
程笑医生和患者的交流
患者
我想了解一下乳钙的作用和使用方法。
程笑医生主治医师
乳钙是一种液体形式的钙补充剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症，促进骨骼健康。
患者
我最近总是感到疲劳和骨骼疼痛，可能是缺钙的表现吧？
程笑医生主治医师
是的，缺钙可能会导致这些症状。乳钙可以帮助补充身体所需的钙质，改善这些不适。
患者
那我应该如何使用乳钙？有没有什么注意事项？
程笑医生主治医师
通常情况下，建议每天服用一到两次，每次10-20毫升。同时，应该注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，例如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。
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程笑
主治医师
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徐州市儿童医院 小儿内科