左踝骨，骨折术后能用这个嘛

我脚步来就胖，想知道有没有什么方法可以减轻？

对于足部肥胖，首先需要评估整体健康状况和体重。可以使用专门设计的鞋垫或鞋子来提供额外的支持和舒适。同时，控制饮食、增加日常活动，避免高热量和高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜和全谷类食品。适当的有氧运动，如步行或游泳，可以帮助减少体重和改善心血管健康。正确的鞋子选择和健康的生活方式都对管理足部肥胖至关重要。