腰椎间盘突出怎么用

我最近感到腰部疼痛和僵硬，担心可能是腰椎间盘突出，想知道这是一种什么病，是否需要治疗？

对于腰椎间盘突出，首先需要通过影像学检查来确定诊断。治疗上，除了药物治疗外，物理治疗和手术治疗也是有效的选择。生活中，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强核心肌群的力量，都是非常重要的。