阿胶糕怎么吃？

我想了解阿胶糕的适用人群和功效，是否适合脾胃不佳的人，二十岁的人能不能吃，平时如何正确食用，经期是否可以吃，以及需要多久才能见效？

对于脾胃不佳的患者，阿胶糕是一个很好的选择。它可以补气血，改善体质。二十岁的人也可以食用。每天吃一到两块，早上空腹或饭后都可以。滋补效果在空腹时更好。经期也可以食用。一般来说，需要一到两月才能见效。之后可以继续食用。