辅酶Q10软胶囊怎么吃？60岁以上的老人吃

60岁老人，近期感到身体疲劳，询问辅酶Q10的服用方法和注意事项。患者女性

对于60岁以上的老人，心血管健康是一个需要关注的问题。辅酶Q10作为一种有效的抗氧化剂，可以帮助改善心血管健康和缓解疲劳。建议每天在饭后服用1粒100毫克的辅酶Q10，避免与其他药物同时服用。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，也是维护健康的重要措施。