经常应酬的人是否能吃某种食物？

经常应酬的人是否能吃某种食物？担心对健康有影响，想了解如何通过饮食来缓解消化不良和保护肝脏。患者女性

经常应酬可能会导致消化不良和肝脏负担。建议多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜水果和粗粮，适量饮用含有益生菌的饮品。同时，多吃富含维生素E和C的食物，如坚果、深色蔬菜和水果，以保护肝脏。如果出现消化不良的症状，可以尝试服用含有益生菌的药物，并避免过度饮酒和吃太多油腻、辛辣的食物。保持良好的作息习惯和适当运动也有助于改善消化功能。