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13岁男童想通过补钙来增高，询问钙片的食用方法和注意事项。患者女性
医生建议
对于儿童生长发育，合理的饮食和运动是关键。补钙可以帮助骨骼健康成长，但不能直接增高。建议晚餐后半小时服用钙片，并确保孩子的饮食均衡，多进行户外活动，促进骨骼健康发展。
曾道明医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下，13岁男童可以通过补钙来增高吗？
曾道明医生主治医师
补钙可以帮助骨骼健康成长，但不能直接增高。合理的饮食和运动是关键。
患者
我想知道这个钙片的食用方法和食用量。
曾道明医生主治医师
根据年龄，2岁-3岁每天1片，4岁-8岁每天2片，9岁-13岁每天3片。建议晚餐后半小时服用。
患者
服用时需要注意什么？有没有忌口？
曾道明医生主治医师
服用时无需忌口，但请确保孩子的饮食均衡，多进行户外活动，促进骨骼健康发展。
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曾道明
主治医师
已认证
汉中市人民医院 全科