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我有高血脂和肚子脂肪多的问题,睡眠和食欲也受影响,想知道如何改善这种情况?患者女性
对于高血脂和肚子脂肪多的情况,建议采取低盐低脂清淡饮食,减少高脂肪和高糖的食物摄入。同时,戒烟戒酒,避免喝含糖饮料。保持良好的休息习惯,避免熬夜和过度劳累。加强体育锻炼也是非常重要的。可以考虑使用某种产品来辅助治疗,但具体用药时间需要根据个人情况来定。
扶风县中医医院 中医内科
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