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我最近身体不太舒服,可能是缺钙了,需要补钙还是DHA?患者女性
根据你的症状,缺钙的可能性较大。建议你首先补充钙质,选择一款效果不错的补钙产品,每天服用一粒。同时,多晒太阳,增加维生素D的摄入,促进钙的吸收。平时的饮食也很重要,多吃富含钙质的食物,避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料,这些都会影响钙的吸收。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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