缓解交感神经兴奋和紧张的方法-京东健康

疾病详情

患者在测血压时，自己测没事，但到医院或重要场合就会血压升高，甚至有头皮和手指发麻的感觉，想知道如何缓解这种情况。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的描述，可能存在交感神经兴奋和紧张问题。建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，可以考虑使用谷维素片和维生素B1等药物来帮助缓解症状。请注意，服用药物时应遵循医嘱，并在用药过程中保持情绪稳定。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在测血压时，自己测没事，但到医院或重要场合就会血压升高，甚至有头皮和手指发麻的感觉。请问有什么方法可以缓解这种情况？

医生

这种情况可能与交感神经兴奋有关。首先，建议您在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，可以考虑使用一些药物来帮助缓解症状。例如，谷维素片和维生素B1都有一定的效果。请注意，服用药物时应遵循医嘱，并在用药过程中保持情绪稳定。

患者

我想知道这两种药物的用法和可能的副作用。

医生

谷维素片的用法是每次口服2片，一日3次，饭后服用。维生素B1的用法是每次口服1片，一日3次。关于副作用，正常用量下安全系数较高，但每个人可能会有不同的反应。如果在用药过程中出现不适，应及时就医。

患者

我还想知道大概需要多长时间才能看到效果。

医生

通常情况下，2-3天后症状会有明显改善。但请记住，效果因人而异。同时，除了药物治疗外，还应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑。

相关问诊

27岁患者在驾考前出现心跳加快、腿抖等症状，希望了解如何缓解紧张感。

就诊科室：药剂科

总交流次数：2

医生建议：根据患者的描述，可能存在神经官能症的可能性。可以考虑使用谷维素片来缓解症状，但请务必按照说明书的用法服用，并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如有任何不适或疑问，建议及时就诊。

查看详情

女性，30岁，近期总是感到紧张和焦虑，想知道有没有什么药可以缓解这种情况？

就诊科室：药剂科

总交流次数：46

医生建议：如果你经常感到紧张和焦虑，首先需要确认是否存在心血管疾病等基础疾病。然后，可以考虑使用专门用于缓解紧张的药物，如谷维素片。但是，使用任何药物之前都应该咨询医生或药师。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和合理饮食，也能有助于缓解紧张和焦虑。请注意，使用药物时要遵循医嘱，避免自行调整用药方法和剂量。

查看详情

我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状，伴随着一股热感，眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药，但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣，爱出虚汗，失眠多梦，口干舌燥。请问我该怎么办？

就诊科室：药剂科

总交流次数：35

医生建议：根据您的描述和病史，肝阳上亢可能是引起您面部潮红和紧张感的原因。建议您口服通用名为舒肝颗粒的药品，连续服用2-4周。同时，保持清淡饮食，合理运动，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。这些措施可以帮助平衡肝脏的功能，减轻面部潮红和紧张感。请注意，在用药期间如果出现任何不适，应及时就诊。

查看详情

文章维生素B族的功能和效果，能改善紧张吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却像阴霾天气一般沉重。最近，我总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。每天早上醒来，我的头脑总是昏沉沉的，像被一层浓雾笼罩着。即使在工作中，我也无法集中精力，总是分心，效率低下。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。作为一个科技迷，我对这种新型的医疗方式很感兴趣。于是我决定尝试一下，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位名叫**的医生取得了联系。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有药物或食物过敏史，是否有严重心脑血管疾病史，肝肾功能是否正常，以及是否处于孕期、哺乳期或备孕期等特殊时期。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。接着，医生向我介绍了维生素B族的功能和效果，包括改善消化呼吸、循环、心脑血管系统功能等多个方面。特别是当我问及是否能改善紧张状态时，医生给出了肯定的答复，这让我感到一丝希望。在医生的建议下，我开始服用维生素B族。起初，我并没有太大的期待，只是希望能改善一些症状。然而，随着时间的推移，我开始感受到变化。首先是精神状态的改善，我不再像以前那样昏沉沉的，头脑清晰了许多。其次是消化系统的改善，腹胀、腹痛等不适症状逐渐消失，食欲也恢复了正常。最重要的是，我的紧张状态得到了明显的缓解，我不再像以前那样容易焦虑和紧张，整个人都变得轻松了许多。在整个治疗过程中，医生一直与我保持着密切的联系，关心我的情况，解答我的疑问。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。同时，京东互联网医院的便捷性也让我非常满意。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议和服务。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位名叫**的医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，更重要的是，他们教会了我如何关爱自己的身体和心灵。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

癌症防治先锋

27 人阅读

查看详情

文章阴囊潮湿、瘙痒怎么办？

我从来没有想过，自己会因为阴囊潮湿和瘙痒而感到如此的困扰和尴尬。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的情况，希望这一切只是一个恶梦。但现实总是残酷的，问题依旧存在。我记得那天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理最有效”，结果却让我更加焦虑。各种各样的信息充斥着我的视线，似乎每个人都有自己的解决方案。然而，我的问题并没有得到解决，反而变得更加复杂了。在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我已经没有其他选择了。于是我登录了平台，开始了我的咨询之旅。医生很快就回应了我，问我这种情况多久了。我告诉他，最近才有。然后他问我有没有前列腺方面的疾病，我回答没有。接着，他详细解释了阴囊潮湿和瘙痒的可能原因，包括慢性前列腺炎、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张、静脉回流障碍等引起汗腺的分泌功能障碍，导致汗腺分泌增多，从而出现阴囊的潮湿。对于阴囊瘙痒，他也给出了多种可能的诱因，包括真菌感染、缺乏微量元素、精神长期紧张状态等等。我感到非常惊讶，原来我的问题可能有这么多的原因。医生继续问我白天和晚上的情况是否一样，我告诉他主要是晚上痒。然后他又问我是否有其他地方痒，我回答没有。最后，他给了我一些用药建议，并详细询问了我的过敏史和肝肾功能等情况。整个过程非常顺利，医生也非常专业和耐心。最终，我收到了处方，并按照医生的建议进行了治疗。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，包括穿舒适宽松的内裤、保持大腿根阴囊区干燥、口服维生素B族等等。经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。阴囊不再潮湿，瘙痒也减轻了很多。虽然我仍然需要继续注意和调整，但至少我不再感到那么焦虑和困扰了。这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，尤其是那些看似小问题的症状。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。它不仅提供了专业的医疗咨询，还让我在家中就能得到有效的治疗和建议，真的非常方便和实用。如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，真的建议你去京东互联网医院看看。他们的服务真的很棒！

健康驿站

28 人阅读

查看详情

文章长期紧张是否会导致高血压？

长期的紧张状态确实可能导致高血压。这种现象主要是由于紧张状态下，身体会释放一些神经递质和激素，导致心率加快、心肌收缩力增强和水钠潴留，进而使血压升高。例如，某位白领在工作中经常面临高强度的压力和挑战，长期处于紧张状态。随着时间的推移，他的血压逐渐升高，直到发展成高血压。这种情况在现代社会中并不罕见，尤其是在高压工作环境中的人群中更为常见。为了防止紧张状态引起的高血压，人们可以采取一些有效的方法。首先，深呼吸和放松训练可以帮助缓解紧张情绪，降低血压。其次，通过积极的心理调节和认知行为疗法，可以改善心理状态，减少紧张感。最后，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食和戒烟限酒，也是非常重要的。需要注意的是，如果紧张情绪持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，对于高血压患者，应积极控制血压，遵医嘱服药，定期监测血压，避免紧张和情绪波动。

医疗之窗

46 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

贾春廷

副主任医师

精神科

三甲

淄博市精神卫生中心

焦虑症(980例) 抑郁症(872例)

专业擅长：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神类疾病的诊断与治疗，情绪管理、心理障碍、婚姻家庭及青少年儿童的心理咨询、心理治疗

好评率：99% 接诊量：67828

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141708

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16084

健康小工具