调理身体，失眠，白头发

疾病详情

IT行业工作，经常熬夜，焦虑，白头发多，失眠，睡眠质量差，身体怕冷，手脚难暖和，胃口一般，情绪易抑郁，想知道如何调理。患者男性24岁

医生建议

初步判断为肾阴不足，建议保持良好的心态，避免熬夜，注意休息。可以尝试中药调理，推荐七宝美髯丹或六味地黄丸。服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。同时，注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。

赵金坤医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在IT行业，经常熬夜，感到焦虑，想补一下身体。最近几年来，我发现自己容易失眠，睡眠质量不佳，白头发也越来越多。

赵金坤医生主治医师

根据你的描述，可能存在肾阴不足的情况。肾阴不足可能导致白发、失眠等问题。请问你有没有其他症状？比如手脚是否偏热或偏冷？胃口如何？有没有大便、小便方面的异常？

患者

我身体怕冷，手脚难以暖和，胃口一般，长得很瘦。运动后才会出汗，大便和小便都正常。睡眠不佳，焦虑后很难入睡，容易做梦，惊醒。情绪上也容易抑郁。

赵金坤医生主治医师

结合你的舌象和症状，初步判断为肾阴不足。建议你注意休息，避免熬夜，保持良好的心态。可以尝试中药调理，推荐七宝美髯丹或六味地黄丸。每天两次，每次一包，早、晚饭后半小时服用。服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。

患者

医生，这个中药买了之后是直接用开水冲泡就行了吗？剂量是每一份配好了是吧！不需要熬吧，平时上班没时间。

赵金坤医生的问诊记录

接诊医生

赵金坤主治医师

寿光市中医医院中医皮肤科

擅长: 擅长中医治疗痤疮，荨麻疹，青春痘（粉刺、聚合性痤疮、疏风解毒），湿疹（手湿疹、慢性湿疹、乳房湿疹、口周湿疹、汗疱症；瘙痒、肤痒、痱子、瘙痒、自汗、多汗、大汗、汗疱症、润肤止痒、祛痒、祛风润燥、杀虫止痒、固表止汗）、脱发脱发（头皮屑、秃头、斑秃、头皮感染、疏风止痒、养血生发）、疱疹（带状疱疹)、手足癣（脚气、脚癣、手湿疹、甲沟炎），瘢痕形成等皮肤类疾病

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赵金坤

主治医师

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