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产后营养与恢复:医生解答

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产后一个月只吃钙片,现浑身无力胳膊疼,哺乳期是否需要继续服用叶酸?
就诊科室: 中医内科
医生建议
产后恢复需要全面的营养支持,除了钙片外,建议增加其他维生素和矿物质的摄入,如维生素D、铁和蛋白质。哺乳期不需要额外补充叶酸,但其他营养素如维生素B12、DHA等对母婴都有益。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、豆类、全谷物和新鲜水果蔬菜。
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患者
产后一个月只吃了钙片,现在感觉浑身无力胳膊疼,想了解如何改善。
医生
产后恢复需要全面的营养支持。除了钙片外,建议增加其他维生素和矿物质的摄入,例如维生素D、铁和蛋白质。
患者
我正在哺乳,是否需要继续服用叶酸?
医生
哺乳期不需要额外补充叶酸,但其他营养素如维生素B12、DHA等对母婴都有益。
患者
那我应该如何调整饮食?
医生
可以通过食物摄入或补充剂来满足营养需求。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、豆类、全谷物和新鲜水果蔬菜。
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陈慧雁

副主任医师

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三甲
上海市第一妇婴保健院
阴道炎(1例) 咳嗽(1例)
专业擅长:1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
好评率:100% 接诊量:1615
王英

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三甲
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好评率:99% 接诊量:1088
莫利花

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产科

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阴道炎(1例) 贫血(1例)
专业擅长:先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
好评率:99% 接诊量:2393
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