根据您的描述和检查结果，膝盖骨性关节炎可能是导致您疼痛的主要原因。通络祛痛膏是一种中成药，适用于缓解因瘀血停滞、寒湿阻络证引起的关节疼痛、僵硬等症状。使用时应注意遵循说明书上的用法用量，避免在破损的皮肤上使用，并在有特殊情况时在医生指导下使用。同时，建议您在日常生活中注意保暖，避免长时间站立或行走，适当进行物理治疗和康复训练，以改善症状和促进康复。