根据您的描述，您可能患有头痛和起痧。这两种症状可能与您的生活习惯和身体状况有关。建议您注意休息、饮食和锻炼，避免过度劳累和精神压力。可以尝试使用一些中成药，如正天丸或活络油等，但请务必在医生指导下使用，并注意药品的副作用和禁忌症。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。