如何处理单身后出现的生理欲望问题？-京东健康

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如何处理单身后出现的生理欲望问题？

疾病详情

分手一个半月后，想安静过单身生活，但有生理欲望，如何处理？

就诊科室：中医内科

医生建议

首先，单身生活后的情绪波动是正常的。对于出现的生理欲望问题，建议采取一些生活方式的改变来帮助管理，例如减少性刺激、控制夜间排尿、保持饮食清淡和良好的休息习惯等。同时，保持心情放松和穿着舒适的内衣也很重要。如果需要药物干预，应在医生的指导下使用，例如雌激素类药物。最后，保持良好的心态，通过适当的锻炼、劳逸结合、避免熬夜等方式来维持身心健康，学会自我解压，放松心态，享受生活。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近分手了，一个半月了，虽然想安静过单身生活，但有生理欲望，能否推荐一些清心寡欲的药物？

医生

首先，分手后的情绪波动是正常的。关于生理欲望，建议你采取一些生活方式的改变来帮助你管理它。例如，减少心理和视觉上的性刺激，控制夜间排尿，保持饮食清淡和良好的休息习惯。同时，保持心情放松和穿着舒适的内衣也很重要。

患者

我已经尝试了这些方法，但效果不明显。有没有其他的药物可以帮助我？

医生

如果你想使用药物，通常需要在医生的指导下使用雌激素类药物。然而，在使用任何药物之前，强烈建议你先去医院进行检查，确定你的生理欲望问题的具体原因。只有在医生的指导下，才能选择最合适的治疗方案。

患者

我明白了。那么，除了药物之外，还有其他的建议可以帮助我吗？

医生

当然。除了上述的生活方式改变外，保持良好的心态也非常重要。可以通过适当的锻炼、劳逸结合、避免熬夜等方式来维持身心健康。同时，学会自我解压，放松心态，享受生活，也是非常有益的。

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总交流次数：29

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