对于病毒性心肌炎的恢复期，需要根据个体情况进行综合调养。从舌苔上的一条竖线来看，可能存在内分泌失调或消化系统问题，建议到中医诊所进行详细检查和诊断。在日常生活中，应保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，根据中医师的指导，使用中药进行调理也是非常重要的。