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颈椎腰椎牵引器怎么用？
疾病详情
12岁女孩被诊断出腰间盘突出，家长询问每天需要牵引多长时间以及其他治疗和生活注意事项。
医生建议
对于腰间盘突出，建议每天进行至少半小时的牵引治疗。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。合理安排休息和工作时间，避免过度疲劳。饮食上，多摄入富含钙和维生素D的食物，促进骨骼健康。
曾婧医生和患者的交流
患者
我女儿12岁，最近被诊断出腰间盘突出。请问医生，这种情况需要每天牵引多长时间？
曾婧医生主治医师
对于腰间盘突出的情况，建议每天进行至少半小时的牵引治疗。这样可以有效缓解疼痛和改善脊柱的压力。
患者
那是否需要一整夜的牵引？还是说半小时以上就足够了？
曾婧医生主治医师
不需要一整夜的牵引，半小时以上的牵引已经足够。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
非常感谢您的建议，医生。除了牵引治疗外，还有其他需要注意的事项吗？
曾婧医生主治医师
在日常生活中，需要注意避免重物搬运和剧烈运动。同时，合理安排休息和工作时间，避免过度疲劳。对于饮食，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，促进骨骼健康。
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擅长: 擅长内分泌失调、糖尿病及其并发症、失眠、甲状腺疾患、肥胖、月经不调、高尿酸血症（含痛风）、高脂血症、骨质疏松、多汗症等内分泌疾病的中西医结合诊治，擅长减重、备孕等营养运动指导，亦擅长高血压、冠心病、脑梗塞后遗症等老年慢性病的中西医结合治疗与体质调理。
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曾婧
主治医师
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上海市闵行区中医医院 中医内科