6到12岁用那个枕头

孩子总是说脖子疼，可能是枕头不合适，如何选购适合的枕头？

对于6到12岁的孩子，乳胶枕是一个不错的选择。它可以提供良好的支撑和舒适度，帮助维持脊椎的自然曲线，减少不适感。同时，建立良好的睡眠习惯也非常重要，包括保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境等。这些都可以帮助改善孩子的睡眠质量。