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45岁女性指甲脆弱,易裂开,可能与贪血性贫血有关,想了解如何改善情况。
如果您有指甲脆弱的症状,可能是由于贪血性贫血引起的。建议您适当补充维生素B12和叶酸,早中晚各一支,并注意均衡饮食,多摄入富含这些营养素的食物。同时,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力,定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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