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我想知道低脂肪面包是否适合作为健身代餐,担心会影响我的健身计划。
对于想要通过低脂肪面包进行代餐的患者,低脂肪面包是一个不错的选择。相比于其他垃圾食品,它的营养价值更高,且脂肪含量较低。然而,需要注意的是,代餐并非万能的解决方案,控制总体热量摄入同样重要。建议在早餐或下午茶时食用,并且在日常生活中保持适当的运动和均衡的饮食。
赣南医学院第三附属医院 中医内科
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