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76岁老年男性想了解组氨酸的使用情况,是否需要特定产品以及可能的副作用。
对于老年男性,适量补充组氨酸可以改善记忆力和认知功能。选择高质量、纯度高的产品,并在医生的指导下使用,特别是如果有肾脏问题或正在服用某些药物。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和均衡饮食,也能对健康有所帮助。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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